Форум » Откровенный разговор » Для тех кому за 40 (продолжение) » Ответить
Для тех кому за 40 (продолжение)
Romario: Ну вот, старая темка благополучно почила, видать пришла ей пора... Но жизнь продолжается... Общаемся дальше
РЫБА: MeryPoppins пишет: Все ежедневные дискуссии о рыбалке во всевозможных подробностях плавно переместились в Одноклассники. Там даже представлен снимок от стоматолога с челюстью некой особо примечательной сельди. Там-веселее идет дискуссия-а тут полтора человека выходят на связь один раз в "неделю"! Снимок от стоматолога; Мэри-ты кого приняла за стомотолога!???
MeryPoppins: Да любой, кто в детстве был причастен к дворовым боевым искусствам, в какой-то степени стоматолог...
РЫБА: MeryPoppins пишет: Да любой, кто в детстве был причастен к дворовым боевым искусствам, в какой-то степени стоматолог... Ты хочешь сказать..... Молодец!!!
vasil: Сашок, эта рыбешка (даже с учетом боковой линии, вид определить не могу) пошла на рекорд! А ты вот с каждым годом способен увеличивать дозировку? Судя по твоей прозе - запросто! Т.е. ты - настоящий спортсмен. А я вот ныне сдал позиции на Плехановском кроссе, 3 км... См. мою факультетскую команду в своей почте.
РЫБА: vasil пишет: Сашок, эта рыбешка (даже с учетом боковой линии, вид определить не могу) пошла на рекорд! ЩА залью ее фото в более презентабельном виде! Верхняя-600гр Нижняя-1000гр А эту-поймал сегодня-1300гр! У меня в лодочном гараже весы-не электронные-но отторированы-не врут! Еле вытащил-руки задубели-пальцы потеряли гибкость! Завтра-верней-сегодня возьму суконные руковицы! Что-то стало холодать! Сегодня одевал меховую куртку-не вспотел! Ходим вот в такую погоду-дождь-туман! С новым бразеуром-хреново работать-вышел за какой-нибудь ссылкой-чтоб зайти- надо заново входить-короче-одна морока-да еще залить-целая проблема-очень медленно-хотя плачу за самую высокую скорость в местном-РОСТЕЛЕКОМЕ!
РЫБА: vasil пишет: Судя по твоей прозе - запросто! Т.е. ты - настоящий спортсмен. Специально дозу не увеличеваю-но усидеть под хороший закусь-500гр-как два польца-будет мало! Под настроение в хорошей компании-можно значительно больше-потихоньку стал увиливать от таких посиделок! Лучше на рыбалку-в баньку-с веничком и .... Под настроение или отсутствие оного-частить уже не зачем! Жизнь и так хороша -во всех ее проявлениях! vasil пишет: А я вот ныне сдал позиции на Плехановском кроссе, 3 км... См. мою факультетскую команду в своей почте. Посмотрел-выглядешь-ОГУРЦОМ! МОЛОТОК! Я бы сейчас-кросс не потянул-разучился бегать-не от кого! Сдал позиции-это -КАК!???
РЫБА: Наверно брошу все сообщения с фото-очень муторно-уходит масса драгоценного времени!
РЫБА: vasil пишет: А я вот ныне сдал позиции на Плехановском кроссе, 3 км... См. мою факультетскую команду в своей почте. Позиции не сдавай -по крайней мере на ближайшие шесть лет-у меня внучка в пятом классе учится в элитном колледже-способная девченка-кроме всего прочего-рисует-поет в хоре-возят по заграницам на сорева-за дедовский счет-ща позвонила-предупредила-дед-выбирай -ИСПАНИЯ-40рэ или ШВЕЦИЯ-20рэ-10 дней! Спросил-а где-нибудь в РОССИИ ПРОВЕСТИ-на халяву-нельзя! У родителей артистов не хватает мозгов-включить в список-что-нибудь-попроще! Так что Василий береги здровье-мож еще и глухорей поедим и ище чего поинтересней отмочим! Мож придется обратиться-вдруг пролетит-там -куда хочет! Ты -надеюсь не последний человек в приемной комиссии! пысы-роба высохла-поехал на бескрайние просторы-ИМАНДРЫ!
vasil: Вот что значит бескрайность - он там болтается со вторника, забыв про семью, детей, ход реформ, театрально-концертную жизнь, атомную энергетику и даже ФОРУМ! А кто будет поднимать АПК? Страна сидит на игле продовольственного импорта!
MeryPoppins: Ударим велопробегом по бездорожью и разгильдяйству... НЕт, не то... Ударим собственными грядками и сорняками по продовольственному импорту! Кругом одна польза - не нужны тренажёры и фитнесс-клубы. У Рыбы, так и быть, альтернативная служба - пусть трудится по рыболовецкому промыслу, вон какими он нас баснями... (опять не то, так и тянет на классику)... виртуальными кумжами кормит! Теперь рука не поднимается консерву прикупить! Кстати, тихонечко так напоминаю с утра пораньше (дабы не разбудить спящих): ПЯТНИЦА. а это значит, пьём чай в Пиквикском клубе. А кто знает, куда Ярик запропал со своими зефирками?
РЫБА: Ну -одно слово-ДОЦЕНТ-! Выскочил -шашкой помахал-лозунгов -как из пулемета-настрочил- в кусты! Где ответ на главный вопрос-как всегда-"замусолил "-за громкими словами-но мы не студенты-которые смотрят тебе в рот-а ты .... vasil пишет: забыв про семью, детей, ход реформ, театрально-концертную жизнь, атомную энергетику и даже ФОРУМ! Я-В ОТЛИЧИИ-от некоторых-склерозом -ПОКА-не страдаю! То что НАДО-помню и очень хорошо-можно сказать-не отрываюсь от практики! В ЭНЕРГЕТИКЕ-ничего не забыл-помню все наизусть-подними ночью-с закрытыми глазами и с похмелья-даже-сдам любой экзамен ! Все свои системы-которые эксплуатировал и ремонтировал-помню наизусть-включая все 4-ре блока! vasil пишет: Страна сидит на игле продовольственного импорта! Я иду параллельным курсом и не пересекаюсь с импортной иглой-у меня на столе-все настоящее-вру -не все-вот перейду на вискарь=САМОГОН- (ОБОРУДОВАНИЕ ИМЕЕТСЯ)-и можно уходить в пожизненную -АВТОНОМКУ! УСПЕХОВ!
MeryPoppins: Хм... ... и на юную леди бывает проруха. Куда-то улетело второе сообщение А суть его была такова: Саша-Рыба, не хотел бы ты перенести свои рыболовецкие предания из единоклассников сюда - с одновременным перетеканием участвующих. Там же все наши. Представляешь, как Форум оживится!
РЫБА: MeryPoppins пишет: Саша-Рыба, не хотел бы ты перенести свои рыболовецкие предания из единоклассников сюда - с одновременным перетеканием участвующих. Там же все наши. Представляешь, как Форум оживится! Сие -от меня не зависит-! Потом обсудим-машина под окном-а я еще не завтракал! Труба-з....
Зейнал: Всех с пятницей! Ярик , и тебя тоже!!
Зейнал: Самый ценный, долгожданный и священный день для представителя любой профессии — пятница — по-разному воспринимается мужчинами и женщинами. Как выяснилось, дамы радуются наступлению пятницы намного больше, нежели сильный пол. Об этом говорится в докладе исследовательского центра рекрутингового портала Superjob.ru, который провел опрос экономически активных граждан старше 18 лет на тему того, какие ассоциации вызывает у них последний рабочий день недели. Женщины в будни вспоминают о предстоящей пятнице и о том, что за ней будут следовать выходные в два раза чаще мужчин. Показатель составляет 34% к 16% соответственно. Когда же пятница, наконец, настает, исключительно положительные эмоции испытывают 21% женщин и только 9% мужчин. Отмечается, что при этом респонденты были бы вовсе не против, если бы в неделе было семь пятниц. Слыша слово «пятница», 15% россиян начинают предвкушать отдых, в то время как 8% продолжают думать о рабочей недели, которая близится к завершению. В целом, комментарии к этому слову достаточно разнятся: от восторженных «Это самый лучший день недели!» до лениво-прагматичных «Можно без последствий ничего не делать целый вечер!». Женская тоска по свободному от забот времени тут также превалирует над мужской. «Наконец-то свобода» и «Можно выходнуть с облегчением» — так описали свои эмоции 6% дам. У мужчин этот показатель равен 3%. Как ни странно, но о том, что пятница является днем для различных развлечений, вспомнили только 4% опрошенных, которые выразили твердое намерение посетить бар, бильярдную или клуб и проявить там себя во всей красе. Такое же число россиян шутливо охарактеризовали пятницу в поэтических формах: «пятница-тяпница», «пятница-ребятница» и «пятница-развратница». Непосредственно выпить в пятницу хотят 6% респондентов, причем этот, пожалуй, единственный показатель, где мужчины женщин опередили — 9% против 3%. Еще по 3% опрошенных мечтают в пятницу побыть с семьей или же просто выспаться. Большая часть граждан (18%) проявили разнообразие в ответах, связав ассоциативно последний рабочий день с огромными пробками на дорогах, задачами, которые надо успеть решить до выходных, нетленной телепрограммой «Поле чудес» и даже тем, что в пятницу можно забыть про «дресс-код» и прийти на работу, например, в джинсах. Еще 11% респондентов ответить на поставленный вопрос не смогли, а 4% заявили, что в пятницы нет решительно ничего сверхъестесственного и это просто «обычный день».
MeryPoppins: Вот как любое дело можно испортить на корню. Я про соцопрос. Всегда просто радовалась пятнице беспричинно - просто потому, что она - пятница! Зейнал, после твоей статьи, я - как человек ответственный - сразу призадумалась о причинах своей радости, ибо серьёзные люди могут подумать, что радость без причины - признак ... ну и т.д. И что? А ничего не могу под себя подстроить: ни желание выспаться, ни свободу, ни отдых от дел (ха-ха, это кто такую чушь снёс?), ни бар, ни тем-более "тяпнуть"... Наоборот, от поиска причин, всю радость , как цунами, смыло! Скорее всего - просто от того, что как раз ничего ожидать не надо. Вот как пойдёт - так и отлично. Все дни - плановые, а в пятницу все планы уходят на отдых. И мы вместе с ними.
MeryPoppins: Осенняя ностальгическая... Осень. Серость. Дождь за шкирку. Сквозь туман, увы, ни зги… Чашку б кофе, да с зефиркой… Нету силы, спят мозги. Форум - что пустая чаша, В дрёме леностной затих, Не тостует Рыба-Саша, Не кропает Мери стих, От Доцента нет совета, БАД глотнуть, что ль, сгоряча? Ни ответа, ни привета, От Зейнал Зейналыча. Убаюкана Татьяна, Черноморскою волной, Виктор также в Южных странах Видит сон десятый свой. МаусСерж на сайтах чуждых Капитально запропал… Иль обиделся без нУжды? Или всё уже сказал? В пятницу, вечор, намедни Александр Кузнецов Был намерен в наши бредни Заглянуть … и был таков… Мася! Ты опять в Париже С башни Эйфеля плюёшь? Дело стоящее… Вижу, И минутки не найдёшь. Ярик! Ты нам очень дорог, Наш любимый сын полка… Променял, «кому за 40» На толпу молодняка? Про Пегаса-ибн-Аса Что и думать? Эй! Ау! В результате «выкрутасов» Не покинул ль чайхану? А ещё, гласят преданья, Здесь Ижгулов пробегал… И свои воспоминанья, Яко песню, излагал. Эй, Валюша, чего ради Избегаешь коллектив? В стольном граде НовогрАде Есть какой-то позитив? Вдруг, окутанный загадкой, Проявился сам Атос… Три картинки… и украдкой Замолчал... мол, лепту внёс! Словно тайною покрыты, Пётр, D’Oro и Jangen Заглянули шито-крыто В образе: «Не вдохновен!». Помнится, весьма активно СветикЗе (чуть шум-да-гам) Раздавала креативно Братьям-сёстрам по серьгАм! АВД… Ждём приглашенье Виртуально, без обид, На грядущий День Рожденья Коий вскоре предстоит. Предлагаю, перекличку Обеспечить среди нас! Можно – явно, можно – в личку, Главное – подать свой глас! Достучусь ли (я ж не Пушкин) Грешной рифмою своей? Выпить с горя, где же кружка, Сердцу станет веселей… Сами-Знаете-Кто.
валентина: ИРИНОЧКА!!! Ты - как и всегда- УМНИЦА И КРАСАВИЦА!!!
Ижгулов: MeryPoppins ни фига-с-се ! круто! тогда в перекличке Иринка - первый Валентина - второй Ижгулов - третий ............... - .........
РЫБА: Когда кончаются поклёвки С зарёй вечерней до утра, Мы любим дружные ночёвки Вокруг рыбачьего костра. И коллективную ушицу Готовя в общем котелке, Стираем возраста границы - Причём тут возраст - на реке? Чины оставлены в конторе, Учёных званий больше нет, И над соседом в разговоре Трунит с ухмылкою сосед. Одними битые дождями, Одним согретые костром, По-братски делимся крючками И дефицитным мотылём. А утром снова торопливо В уединение спешим К своим излюбленным заливам, К местам проверенным своим. Сидим часами одиноко В самозабвении немом У заводинки синеокой Над задремавшим поплавком. Считайте расписался-чужими-автор -не известен-но понравившимися стихами! Успехов! ПЭСЭ-чет долго бреду по степям -И только у МОЛДАР! админы-заснули -что ли!???
vasil: Кстати о птичках... Никакого "сгоряча" в отношении БАД, 99% которых являются пустышками с недоказанной клинической эффективностью. А вот если обследование внутренней стенки сосудов указало на развитие атеросклероза (как я предлагал сделать Зейналу, например), то следует принимать Алликор (ИНАТ-Фарма), тогда не будет инсульта и инфаркта, повысятся иммунитет и потенция.
MeryPoppins: Всем привет! О, наиболее дисциплинированные уже построились в ряды и колонны. Что очень и очень радует! Будем, надеяться, что остальные подтянутся. Саша, стихи прекрасные – как будто сам дремлешь «над заснувшим поплавком». Василь, ну вот теперь мне всё ясно про Зейнала – ты просто напугал его состоянием внутренних стенок сосудов, и он ушёл в глубокую задумчивость. А вот ты мне скажи, как специалист дилетанту, коль уж совсем так плохо (99%) с БАДами: а как относиться к фирме «Арго» - она вроде работает с научными центрами Сибири, упакована патентами, победительница всяких разных и прочая, прочая… Или это профессиональная тайна? Тогда кому верить? Хм... Алликор? Не слышали. Ладно, поинтересуемся. Иммунитет ещё никогда лишним не был.
vasil: К сожалению, не знаю продукции «Арго», но скорее всего "центры Сибири и т.п." - рекламная упаковка. Попроси у них протоколы клинических испытаний и покажи их специалистам, знакомым с принципами доказательной медицины. Наверное, это должны быть фармакологи.
MeryPoppins: Вот ведь не хотела позориться со своим дилетантским подходом на всеобщем обозрении, но коль уж, Василь, ты до сих пор не удосужился зарегистрироваться и получить Личку, придётся: Василь, дело в том, что сама АРГО не является фирмой-производителем, она компания по сбыту товаров, распространяющая продукцию от производителей, подобранную по 4 критериям: 1. Оздоровительное, Экологическое направление 2. Инновационные технологии (технологии ХХI века) 3. Соблюдение Госстандарта 4. Клинические испытания продукции (наличие достоверных статистических данных по качеству продукции, результатам ее применения). Я на неё вышла не сама, а по совету одного из сибирских врачей. Если тебе не трудно и не в ущерб твоим профессиональным взглядам, загляни, пожалуйста, на их сайт: http://www.5566.ru/proizvodit.htm Есть и офиц.сайт: ( http://web.rpo.ru ), но мне больше нравится первый. Я поползала по сайтам производителей, очень убедительно. Ну, невозможно же на каждый продукт спрашивать сертификаты и результаты испытаний, в которых мы – потребители – всё равно, ничего не смыслим.
vasil: MeryPoppins пишет: Соблюдение Госстандарта Клинические испытания продукции (наличие достоверных статистических данных по качеству продукции, результатам ее применения). Это уже не совсем грамотно. На БАД должны быть свидетельство о госрегистрации, декларация и ТУ. Ни один из этих документов не подтверждает лечебно-профилактический эффект, только безопасность и наличие биол. акт. в-в, которых везде полно. Поэтому о протоколах клин испытаний полезно поговорить, чтобы посмотреть на р-цию людей, главная цель к-рых - продать любой ценой. Думаю, они и в глаза-то эти протоколы никогда не видели и не представляют их грамотной формы. Поэтому либо покупай дорогостоящего кота в мешке, либо дешевый витаминно-минеральный комплекс, например, Компливит, Уфа производит. Сайт посмотрю.
MeryPoppins: Спасибо. Да, кот в мешке - это на каждом шагу. Только уворачивайся. Собственно говоря, меня особо интересует Флавигран-очанка из серии "Аптека Сибири" и серия Литовитов.
РЫБА: MeryPoppins пишет: Собственно говоря, меня особо интересует Флавигран-очанка из серии "Аптека Сибири" и серия Литовитов. Мэри-не занимайся самолечением-черевато! У меня -одно лекарство-от всех хворей.... Главное-профилактика! Вчера приехал домой мокрый до нитки-даже там переодеваться в сухое не стал! Дома-быстренько скинул мокрое-одел сухое-пока грелась уха! Достал проверенное лекарство-завода Кристалл-..... И подлечился! Утром ни кашля-ни соплей-прекрасное настроение-заехал друг и увез на рыбалку! Которая не состоялась-сильнейший шторм! Но там работы всегда хватает....
MeryPoppins: РЫБА пишет: Достал проверенное лекарство-завода Кристалл-..... Хочешь сказать, что это не самолечение? Его, что нынче по рецептам лечащего врача выдают? Да.... как я отстала от жизни...
РЫБА: MeryPoppins пишет: Его, что нынче по рецептам лечащего врача выдают? Да.... как я отстала от жизни... Да -видимо-ты отстала! Врачи скооперировались уже давно с аптечным бизнесом! Попал раз в больницу в Питере-так навыписывали лекартв -не на один рубль! Все выкупил-потом почитал анотацию-и почти все-выбросил в помойное ведро! Не захотел сажать почки и печень-пусть лучше садится-но от "настоящего лекарства! Вот так!
MeryPoppins: Пятница прошла. Я, наивная, подумала, что опоздала к пятничному столу. Оказывается, пришла первая. Придётся хлебать чаёк с лимоном и с пирожками в одиночку. Эй, вы что там все худеете? Или пирожки не уважаете? Вот... жизнь пошла... А я-то, по-началу, на тортик замахнулась, хорошо одумалась. Ладно, прогульщики, сони, лентяи, всё равно: будьте здоровы.
РЫБА: MeryPoppins пишет: Вот... жизнь пошла... А я-то, по-началу, на тортик замахнулась, хорошо одумалась. Ладно, прогульщики, сони, лентяи, всё равно: будьте здоровы. Ни чего себе-я еще скромнее -на пузырек-с парилкой-веничком после ухи-ну и чаек-душистый-после... Лепота-для тех -кто не понимает-еще-" бандитскую" пулю-принял в не убойное место-к счастью-пронесло -или нет- выяснится-позже! Мож кому налить-не страдаю-всегда-ЕСТЬ-в качестве лекарства! ваше и наше -ЗДОРОВЬЕ-
vasil: Сашок, отправлено твое послание в 2.03... Да-с, ты жрешь круглые сутки. Это похоже на клинические исследования водяры в кач-ве БАД. Приезжай вместе с Зейналом на диагностику внутренней стенки сосудов!
РЫБА: vasil пишет: Сашок, отправлено твое послание в 2.03... Да-с, ты жрешь круглые сутки. Нет -не круглые-водки не хватит! Если завтра уляжется шторм -до приемлемой волны-пойдем в море! Шипы установил-сегодня весь день продержался мороз-около-5ГР! Ща варю домашние пельмешки-молосол имеется-водка трех сортов-подзамерз-чтой-то! Могу оформить-натюрморт-"вечерняя трапеза пенсионера-КУРЧАТОВЦА"! vasil пишет: Приезжай вместе с Зейналом на диагностику внутренней стенки сосудов! Спасибо за приглашение-выеду на зимнюю квартиру -если будет скучно-может подлечу! Тут-- с дури- проверял как-то сосуды нижних конечностей-на УЗИ-сказали не сосуды-а трубы-типа -с нержавейки! Может выше-хуже-не проверял-не было необходимости! Ой-побежал-пельмени переварятся!
vasil: Сонные надо проверять, которые на шее...
РЫБА: vasil пишет: Сонные надо проверять, которые на шее... "Но кто-то крикнул из ветвей-жираф большой-ему видней" Вась-скажи честно-ты веришь в это!??? От чего ж тогда мрут как мухи- ребята выше нас-нет не ростом -а своим достатком и возможностями! Примеры-глупо перечислять.... Сам знаешь-не хуже-а в сто раз лучше! Нам-подопытным кроликам -досталось столько-я это знаю не по наслышке -зафиксировано приборами -прощитывающими отложение радионуклидов во внутренних органах -костях и мягких тканях! Конечно -официоза на руках нет -просто людей -наверно привлекли бы-они -видимо-не в праве были выдавать такие документы частному лицу на руки! Но я уверен-что такие данные имеются-и лежат за семью печатями ! Лано-это лирика! -за ВСЕХ нас -прошедших это и еще живых!!!
Зейнал: Вась, ты в партизанах ранее - никогда не состоял?! Что с тебя надо все выпытывать? Тебя ведь люди просили не место указать, где сделать проверки, а место, где можно почитать твои работы, по лечению атеросклероза. Ты ж, ну как не слышишь, отвечаешь совсем на другие разговоры, прямо как в песне - "Тихо сам с собою - я веду беседу". Все уже проверили, теперь надо лечить. И чем, твоим Алликором, что ли, состоящим из чеснока, который ты предлагаешь, да еще при этом изготовитель у тебя еще какой то непроверенный, липовый? Это что, Алликор, и - вся твоя будующая Докторская?!!! Ты, Вась...... Короче, надеюсь, что ты понял
vasil: Зейнал пишет: Все уже проверили, теперь надо лечить. Я не врач, а биолог-биофизик, изучающий клеточные и молекулярные механизмы атеросклероза и возможности поиска антиатеросклеротических средств. Об этом и диссертация, которую, вообще-то, поздновато защищать как для денег, так и для карьеры. Так вот, из примерно 9000 зарегистрированных БАД клиническим исследованиям (серьезным) подверглись только 50-60, а положительные результаты получены по 10-15. Одна из них - Алликор, на основе чеснока, но с пролонгированным эффектом. Более того, эти результаты опубликованы в серьезном медицинском журнале. Вгляды на атеросклероз, в том числе и мои, есть на сайте inat.ru. Если нужны именно мои статьи, могу прислать их (в т.ч. англоязычные) на твой мейл, но сомневаюсь, что они поспособствуют эффективному лечению. А вот тетки, которые у нас сидят на диагностике, врачи, могли бы по результатам анализов что-то порекомендовать.
MeryPoppins: vasil пишет: клиническим исследованиям (серьезным) подверглись только 50-60, а положительные результаты получены по 10-15. А остальные? Пустышки? Или вредят? Если пустышки, то, возможно, и они могут помочь (эффект Плацебо). Главное - не навредить. Кстати, а у БАДов с полож. эффектами, наверное, тоже есть противопоказания, хоть они и не являются лекарствами? "Биологически активные..." всё же. ????? vasil пишет: поздновато защищать разве в вопросах науки может быть поздновато? А может быть, это и хорошо (науке и себе), что не для денег и не для карьеры? Успехов!
vasil: Что навредят те, к-рые продаются в аптеках - крайне маловероятно, требования СанПиН к безопасности довольно жесткие. Правда, в составе могут быть компоненты, плохо переносимые данным лицом, но это тоже редко, не жрут же их килограммами. А вот вне аптек, из рук в руки... Какие-нибудь китайцы и наркоту туда могут засунуть. И не все неизученные - пустышки, просто не проведены клинические исследования по разным причинам, поэтому и кот в мешке. А эффект плацебо - совсем неплохая штука, лучше, чем ничего не предпринимать. Если же заболевание зашло далеко, носит хронический хар-р, то о БАД лучше вообще забыть! Только вот в случае атеросклероза нет лекарств прямого действия.
MeryPoppins: vasil пишет: то о БАД лучше вообще забыть Да... все мы прекрасно понимаем, что навредить проще простого, и в идеале нужно обращаться к официальной медицине... И так мы понимаем до тех пор, пока не обратились к оной. При чём уже неважно к бесплатной ли, к платной. А дальше понимаешь, что лучше держаться подальше. Вот люди и мечутся в сторону народной медицины, самолоечения, экстра-одарённых от безысходности. Давайте лучше будем здоровыми! И.
полная версия страницы